Eline Mila

Coaching & Yoga

Welkom …

Mijn naam is Eline Mila en bij mij staat persoonlijke aandacht voorop! Ik vind het belangrijk om altijd op zoek te gaan naar de beste manier om iemand te helpen, iedereen is anders en ik zal altijd op zoek gaan naar de methode die bij jou het beste aansluit. In 2012 heb ik mijn certificaat voor Yoga docent mogen ontvangen daarnaast ben ik in 2013 afgestudeerd als Agoog. Door deze twee verschillende werelden met elkaar te combineren creëer ik een uniek aanbod waardoor ik een breed scala aan ‘handvatten’ kan bieden om nog meer kwaliteit in je leven te brengen. Ik kijk er naar uit om mensen te prikkelen en te inspireren zodat ze hun eigen doelstellingen kunnen behalen.

The little things?The little Moments? They aren’t little!

– Jon Kabat-Zinn

Aanbod

Personal coaching

Tijdens de personal coaching gaan wij de diepte in om doelen te ontdekken en te vormen, zodat jij optimaal gelukkig en efficiënt te werk kan gaan en het volste uit je leven kan halen.

Life coaching

Wil je meer bewustheid en overzicht creëren in je leven dan is life coaching wat je nodig hebt. We kijken naar hoe het komt dat je handelt op de manier waarop je doet en zien wat we kunnen veranderen.

Online coaching

Niet iedereen heeft de tijd of mogelijkheid om face to face coaching te ontvangen. Het is ook mogelijk om sessies te krijgen via het internet of telefonisch. De werkwijze en kwaliteit zal gelijk blijven terwijl de reistijd verdwijnt. Het is mogelijk om eerst te beginnen in een online traject om het vervolgens te vervolgen in een fysiek traject en vica versa.

Self Love Coaching

Veel mensen zijn ontzettend kritisch op zichzelf. Het innerlijke dialoog kan negatief zijn en je kan opmerkingen maken naar jezelf toe die je niet eens tegen je ergste vijand zou uitspreken. Deze coaching stijl is erop gericht om meer zelfvertrouwen te geven en de liefde naar jezelf toe te vergroten zodat je je maximale potentieel kan bereiken.

Mindfulness

Als je ervoor kiest om een mindfulness traject in te gaan dan kunnen wij samen door middel van verschillende meditatie technieken en oefeningen ervoor zorgen dat je in het ‘nu’ leeft. Zo vergroot je je dagelijkse bewustzijn en algehele geluk.

Yoga

Het is ook mogelijk om Prive lessen yoga te boeken. Over het algemeen is dit verstandig als je een ingewikkelde lichamelijke klacht hebt of meer verdieping wilt in je lichaam of bepaalde technieken. Tijdens de priveles worden er fotos gemaakt en krijg je een serie mee om thuis mee te werken.

Stressmanagement bedrijven

In deze tijden is de werkdruk verhoogd, dit zorgt voor veel spanningen onder het personeel wat weer resulteert in ziekte en uitval. Door behulp van verschillende technieken (beweging, ademhaling, mindfulness en nog veel meer) maak ik een op maat gemaakt programma speciaal op de wensen van jou bedrijf toegepast. Om zo bij te kunnen dragen aan een gezonde werksfeer en het ziekteverzuim te minimaliseren.

Workshops op maat

De workshops variëren van verschillende yogavormen (stoel-yoga, intensievere yoga, ontspannende yoga etc) tot stressmanagement, mindfulness, persoonlijke ontwikkelingen en nog veel meer. Ik werk samen met een netwerk aan professionals om zo voor iedereen een prachtige memorabele workshop op maat te creëren.

Het is mogelijk om verschillende methodes met elkaar te combineren ook dit zullen we bespreken in ons intakegesprek.
(N.B. All the coachingsessions, workshops and yoga classes can be offered in english)

Eline is erg veelzijdig in coaching en dit gecombineerd met Yoga. Ze heeft een goed luisterend oor waarmee ze samen met jou je doelstellingen bepaald en werkt aan wat jij wilt verbeteren. Kortom, ze helpt je erg goed en heeft aandacht voor je. Op naar een betere work/life balance!

Lesly

De sessies met Eline verlopen altijd prettig. Ik vertel en zij luistert aandachtig en geeft advies en raad die ik dan ook opvolg. Eline is oprecht in je geïnteresseerd. De handvatten die zij aanreikt werken bij mij heel goed. Ik ervaar Eline als een prettig/warm/lief mens. Zeker een toegevoegde waarde voor mij!

Ingrid

Ik heb bij Eline een coachingstraject gevolgd gecombineerd met Yoga oefeningen. Eline is een warme persoonlijkheid, ze kan goed luisteren en weet de pijnpunten te vinden en te benoemen. Ze heeft mij door een hele moeilijke periode geholpen en er voor gezorgd dat ik mezelf heb terug gevonden

Ester

Na een burn-out tijdens intensieve mantelzorg voor het overlijden van mijn ouders zat ik erg in de knoop met mijn verdriet en de motivatie om door te leven. De financiële wereld waarin ik werkte miste opeens relevantie. Eline heeft in deze periode vanuit empathie geholpen weer om te gaan met de werkelijkheid en mijn veranderende levenshouding. Een onafhankelijke gesprekspartner die de werksituatie (her)kent maar ook de emoties rondom rouwverwerking goed begrijpt. Eline leert je kijken naar de vernieuwde situatie zonder eigen oordeel. Een waardevolle steun om mijn eigen balans weer terug te vinden.

Patricia

Tarieven

Bedrijven
Op aanvraag

Particulieren
€ 65,-

Genoemde tarieven zijn per uur en exclusief BTW. De workshops, bedrijfssessies en specials zijn op maat, u ontvangt een prijsvoorstel na aanvraag.

We kunnen altijd een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is gratis en vrijblijvend en neemt ongeveer een half uur in beslag. Tijdens dit gesprek kijken we samen naar je persoonlijke situatie en hoe je het beste geholpen kan worden.